W minionym tygodniu, przy okazji ostatnich zajęć tanecznych w ramach programu „Aktywny Senior 2019”, tanecznym krokiem zakończyliśmy tegoroczny karnawał, a już w najbliższą środę (6 marca) zainaugurujemy cykl zajęć gimnastyki z elementami jogi.
Zajęcia taneczne, które odbywały się w lutym, prowadził instruktor Grzegorz Podsiadły, znany już seniorom z ubiegłorocznych zajęć. Zajęcia gimnastyki z elementami jogi, to będzie dla nich również powrót do dobrze znanej instruktorki. Poprowadzi je Żaneta Fiszer, absolwentka podyplomowych studiów Relaksacji i Jogi na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Cykl spotkań z jogą będzie doskonałą okazją, by wzmocnić ciało i duszę, gdyż oprócz gimnastyki, seniorzy będą uczyć się i doskonalić sztukę prawidłowego oddechu i relaksacji. Do zajęć nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny i niekrępujący ruchów ubiór oraz uśmiech!
Przypominamy, że dzięki uprzejmości Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacji w Ostrowcu Św., autobus linii numer 1 odjeżdża spod hali o godz.18.15, a więc tuż po zakończeniu zajęć. Autobus nie jest bezpłatny, ale dostosowana została godzina jego odjazdu.
Darmowe zajęcia w Hali Sportowo - Widowiskowej MOSiR odbywają się w środy w godzinach 16-18. Serdecznie zapraszamy!
Przeczytaj: Regulamin programu Aktywny Senior 2019
Logotyp
Biuletyn Informacji Publicznej