Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Św. zaprasza do udziału w warsztatach jogi. Zajęcia odbywać się będą w dniach 9-10 maja w Hali Sportowo – Widowiskowej KSZO, a poprowadzi je dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara w stopniu Junior Intermediate I, tancerka tańca współczesnego, nauczycielka tańca, animatorka kultury, kulturoznawca międzynarodowy Dorota Wacek.
Dorota Wacek swoją jogiczną drogę zaczęła przy boku Konrada Kocota, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi metodą Iyengara w Polsce. Kontynuuje swoje kształcenie także u innych krakowskich nauczycieli oraz uczestnicząc w warsztatach prowadzonych przez m.in. Jurka Jaguckiego, Corine Biria, Lois Steinberg, Jackie Nett, Deana i Rebecce Lerner, Rite Keller. W 2012 roku praktykowała u Carrie Owerko i Jamesa Murhy w Instytucie B.K.S. Iyengara w Nowym Jorku. Na co dzień uczy w Sadhanie, szkole jogi Romka Grzeszykowskiego.
Ostrowieckie warsztaty skierowane są do osób początkujących oraz regularnie praktykujących jogę, które chciałyby poszerzyć swoją wiedzę i zapoznać się z technikami jogi skutecznie poprawiającymi kondycję całego ciała. W ramach zajęć prowadzone będą nauka asan (pozycji jogi) wzmacniających mięśnie całego ciała, nauka asan rozluźniających i regenerujących napięte mięśnie, joga dla kręgosłupa, nauka technik oddechowych i antystresowych.
Zapisy prowadzi instruktor prowadzący zajęcia jogi w Hali Sportowo – Widowiskowej KSZO (w poniedziałki, środy i piątki dla grupy ogólnej oraz we wtorki i czwartki dla grupy początkującej) Maciej Krawczyk (Tel. 607 988 750).
Program:
09.05.2015 (sobota):
10-13 praktyka assan,
13-15 przerwa – degustacja potraw wegeteriańskich, przygotowanych przez uczestników.
15-18 praktyka assan.
10.05.2015 (niedziela):
10-13 praktyka assan.
Logotyp
Biuletyn Informacji Publicznej