• 01.jpg
  • 02.jpg
  • 03.jpg
  • 04.jpg
  • 05.jpg
  • 06.jpg
  • 07.jpg
  • 08.jpg
  • 09.jpg
  • 10.jpg
  • 11.jpg
  • 12.jpg
  • 13.jpg
  • 14.jpg
  • 15.jpg
  • 16.jpg
  • 17.jpg
  • 18.jpg
  • 19.jpg
  • 20.jpg
  • 21.jpg
  • 22.jpg
  • 23.jpg
  • 24.jpg
  • 25.jpg
  • 26.jpg
tor przeszkód na zajęciach judo
Featured

Pierwszy tydzień ferii z MOSiRem za nami

W Hali Sportowo – Widowiskowej KSZO od poniedziałku do czwartku organizowane były nieodpłatne zajęcia zatytułowane „Poznaj różne sporty”. W minionym tygodniu przedstawiliśmy wam 4 dyscypliny sportowe.

 

- judo: w poznaniu tej dyscypliny sportu pomogli nam trenerzy oraz uczniowie ostrowieckiej sekcji judo UMKS Ostrowia. Przygotowali oni zajęcia, które pozwoliły wszystkim obecnym z bliska zobaczyć tajniki tego sportu. Pod okiem trenerów Teresy Dybiec oraz Łukasza Wójcika trenowało prawie 20 osób. Przygotowali dla nich zabawy i gry ruchowe oraz zwinnościowy tor przeszkód.

 

- siatkówkę: w poznaniu tej dyscypliny sportu pomogły nam zawodniczki KSZO SMS Ostrowiec Świętokrzyski. Zajęciom towarzyszyły elementy gier i zabaw oswajające początkujących adeptów siatkówki z piłkami oraz boiskiem. Dodatkowo przygotowane były liczne konkursy sprawnościowe, w których każdy uczestnik mógł sprawdzić swoje siły. Na zakończenie zajęć można było sprawdzić swoje umiejętności w grze 1vs1 z zawodniczkami KSZO. Zajęcia poprowadziły Sandra Mikołajewska, Karolina Walczak oraz Zofia Cul.

 

- boks: w poznaniu tej dyscypliny sportu pomogli nam trenerzy oraz uczniowie sekcji bokserskiej KS KSZO. Przygotowali oni profesjonalną rozgrzewkę przygotowującą do zajęć bokserskich. Wszyscy uczestnicy nauczyli się podstawowych technik pięściarskich i mieli możliwość trenować na profesjonalnym ringu.

 

- taekwondo: w poznaniu tej dyscypliny sportu pomogli nam trenerzy oraz uczniowie Ostrowieckiego Stowarzyszenia Taekwondo Olimpijskiego OSTO. Przygotowali oni zajęcia, które pozwoliły wszystkim obecnym bliżej zobaczyć tę odmianę sztuk walk. Pod okiem Wioletty Walerowicz trenowało 14 uczestników. Mieli oni możliwość wzięcia udziału w zabawach i grach ruchowych oraz rywalizować na torze przeszkód. W dalszej części treningu poznawali oni podstawy techniki walki takie jak ciosy i bloki, które później doskonalili w parach.

 

Oprócz wyżej wymienionych dyscyplin każdego dnia chętni pod okiem instruktora mogli spróbować swoich sił w tenisie stołowym, siatkonodze, piłce ręcznej, grach i zabawach oraz skorzystać z siłowni.

 

Nie zwalniamy tempa i na drugi tydzień ferii przygotowaliśmy kontynuację zajęć sportowych „Poznaj różne sporty”. Przygotowaliśmy dla was:

- piłka nożna z KSZO 1929 (poniedziałek, 27 stycznia),

- boks z sekcją bokserską KS KSZO (wtorek 28 stycznia),

- piłka nożna z KSZO 1929 (środa 29 stycznia),

- taekwondo z OSTO (czwartek 30 stycznia),

- judo z UMKS Ostrowia (piątek 31 stycznia).

Równolegle z tymi zajęciami każdego dnia instruktor będzie prowadził zajęcia alternatywne (tenis stołowy, gry i zabawy, itp.), dlatego każdy na pewno znajdzie coś dla siebie!

 

Przeczytaj: Regulamin zajęć Poznaj różne sporty. Pobierz: Oświadczenie rodzica/opiekuna.